Le Défi des 100 jours est un programme proposant de transformer un domaine de sa vie, jour après jour, en donnant le meilleur de soi-même sur une période de 100 jours.

Chaque participant choisit une date de début du Défi des 100 jours. Puis ses pratiques quotidiennes, sa manière d’y participer : seul ou avec des amis, accompagné d’un cahier ou non, en faisant le défi en vidéo via Le coaching de Lilou ou pas.

Chaque saison est de 100 jours et permet d’apprendre de la précédente.

La régularité, la durée et la communauté internationale autour du Défi des 100 jours sont une des particularités et forces du défi, permettant aux participants - "Les Délicieux Cocréateurs" - de transformer leur vie sur 100 jours. Le Défi des 100 jours peut se faire autour d’un thème précis, comme l’alimentation, l'écriture inspirée, le sport mais aussi l'intuition, l'argent ou le féminin. (toutes les thématiques à découvrir ici)

Chaque jour, il vous est proposé de créer votre intention, de relever le défi du jour et de faire un bilan en fin de journée. Vous devenez l’observateur, le scientifique de votre vie afin de retrouver liberté, joie, confiance et sérénité au quotidien. Vos progressions sont ainsi archivées jour après jour sur ce site et dans votre cahier et vous permettront de retrouver de saines habitudes, une confiance en vous-même et un style de vie en cohérence avec vos plus belles aspirations.

NOUVEAU !

DISPONIBLE SUR LA LIBAIRIE DE LILOU

LE DEFI DES 100 JOURS POUR MUSCLER SON CORPS ET SON CERVEAU

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LE DEFI ARC-EN-CIEL

Le best-of des sept premiers défis

La première semaine en version PDF à télécharger ici

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Le cahier, les cartes disponibles en commande sur La Librairie de Lilou

COMMENT FAIRE LE DÉFI ?

CE SITE, GROUPES FACEBOOK, CAHIER D'EXERCICES, VIDÉOS DE COACHING, CARTES DÉFI DES 100 JOURS, À VOUS DE CHOISIR!!! 

Voici quelques étapes simples pour vous guider dans votre aventure!

Pour plus de soutien quotidien, achetez un des cahiers d'exercices ou cartes du Défi des 100 jours ou Le Coaching de Lilou en 100 vidéos. 

Et rejoignez la communauté inspirante des Délicieux Cocréateurs

Sur le groupe Telegram de votre Défi des 100 Jours :

1 👍 Défi vie extraordinaire 

2 👍 Défi intuition https://t.me/defiintuition

3 👍 Défi Magie https://t.me/defimagie

4 👍 Défi alimentation https://t.me/defialimentation

5 👍 Défi argent https://t.me/defiargent

6 👍 Défi mission de vie https://t.me/defimission

7 👍 Défi femme https://t.me/femmedefi

8 👍 Défi arc-en-ciel https://t.me/defiarcenciel  

9 👍 Défi écriture  https://t.me/defiecriture

Sur le groupe Facebook de votre Défi des 100 Jours :

1 👍 Défi vie extraordinaire www.facebook.com/groups/defi.extra/

2 👍 Défi intuition www.facebook.com/groups/defi.intuition/

3 👍 Défi Magie www.facebook.com/groups/defi.magie/

4 👍 Défi alimentation www.facebook.com/groups/defi.alimentation/

5 👍 Défi argent www.facebook.com/groups/defi.argent/

6 👍 Défi mission de vie www.facebook.com/groups/defimissiondevie/ 

7 👍 Défi femme www.facebook.com/groups/defi.femme/  

8 👍 Défi arc-en-ciel www.facebook.com/groups/defi.arcenciel/  

9 👍 Défi écriture www.facebook.com/groups/defi.ecritureinspiree/  

10 👍 Défi sport www.facebook.com/groups/ledefides100jours.sport  

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