Le Défi des 100 jours

Le Défi des 100 jours est un programme gratuit qui propose de transformer sa vie en 100 jours. Êtes-vous prêt?

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Anniversaires

Anniversaires à fêter aujourd'hui

Forum

JOUR 100 - SAISON 1 TERMINEE

Démarrée par Mélanie Il y a 10 heures. 0 Réponses

Bonsoir,Le voila le fameux finale ou plutôt dans mon cas le commencement d'une nouvelle vie, d'une nouvelle façon de voir les choses et de vivre.Je suis fière et trop contente d'être arrivée au bout.La plupart de mes intentions ce sont réalisées,…Continuer

1 ere saison premier bilan

Démarrée par Morgane Il y a 10 heures. 0 Réponses

Bonsoir ,Première semaine des défis des 100jours faite.Comment d écrire mon ressenti... je suis hyper motivé !Il y'a du positif deja a mon travail , je m'énerve beaucoup beaucoup moins avec mes collègues malgré qu on me mets toujours autant de bâton…Continuer

1er jour 1ère saison !

Démarrée par Jess. Dernière réponse de Nadou Il y a 17 heures. 1 Réponse

Bonjour à tous et à toutes ! Ça y est je me lance c'est mon premier jour ! Un peu perdue j'avoue mais motivé ! Si vous avez des conseil pour bien commencer mon cahier d'exercices je suis preneuse ! En tous les cas je remercie Lilou Macé de nous…Continuer

Recherche de la partenaire idéale - Saison 1 jour 1 Woah!!!

Démarrée par Matthieu. Dernière réponse de MAa Il y a 20 heures. 2 Réponses

Bonjour à toutes et à tous! Je viens de commencer ma première saison, (hier), j'ai découvert le défi des 100 jours la veille de ma première session d'ayahuasca (Santo Diming),ça a été très puissant hier! Mon objectif est de trouver ma partenaire…Continuer

Alimentation mon amour

Démarrée par Fanny. Dernière réponse de Fanny hier. 2 Réponses

Bonjour,3e jour du défi alimentation et... Rien à marquer dans la colonne "succès". Rien à notifier. J'ai abordé le cahier avec beaucoup d'espoir, mais je me rend compte que l'alimentation représente énormément pour moi, compensation d'un manque…Continuer

Tristesse et solitude

Démarrée par Samelle. Dernière réponse de Fanny hier. 5 Réponses

Bon je me lance c'est ma première fois que j'écris sur le forum. Je suis à mon 7eme jour mon intention était de passé une bonne journée. Il y a eu bcp de haut et de bas mais vraiment plus de bas. J'en ai un peu marre d'être seule. J'ai des amis mais…Continuer

remplacer la douceur du chocolat par quoi ??

Démarrée par Marilyne. Dernière réponse de Vanoulilo hier. 2 Réponses

Bonjour tout le monde :)Hier J5 de mon défi alimentation conscienteje réalise depuis le début que je n'écoutais pas mon corps et d'ailleurs je me demande du coup quel est son langage c'est vague pour moi à part quand je suis complètement HS parce…Continuer

Allo Les cocréateurs, j'ai besoin de vos soutiens ! Comment se passent vos défis??

Démarrée par Marie. Dernière réponse de Marie dimanche. 2 Réponses

Aller! c'est reparti Jour 1 saison je ne sais même plus combien je ne compte plus . Besoin de me mettre en peu plus sur le blog pour cette saison, de trouver du soutien et de l'inspi chez d'autres cocréateurs! Mon défi aujourd"hui et pour ces 100…Continuer

Reconversion professionnelle quand on travaille déjà

Démarrée par Gigi vit sa vie. Dernière réponse de Angélique Glam & Conscious dimanche. 3 Réponses

J'ai trouvé ces sites qui pourrait intéresser toutes celles et ceux qui souhaitent changer de travail.A chacun d'en faire ce qu'il en veut.Bise à toutes et à tous…Continuer

Coup d'angoisse aujourd'hui

Démarrée par Gigi vit sa vie dimanche. 0 Réponses

Mon mari et moi, nous sommes en train de réaliser qu'on est dans l'avion dans 2 semaines seulement.Je me ferais presque pipi dessus.Dans 5 jours, plus de meubles dans la maison.Lundi, dernière lessives avant de sécher la machine.Derniers changement…Continuer

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BIENVENU(E) SUR LE DEFI DES 100 JOURS !

Le Défi des 100 jours est un programme proposant de transformer un domaine de sa vie, jour après jour, en donnant le meilleur de soi-même sur une période de 100 jours.

Chaque participant choisit une date de début du Défi des 100 jours. Il choisit ses pratiques quotidiennes, sa manière d’y participer : seul ou avec des amis, accompagné d’un cahier ou non. Chaque saison est de 100 jours et permet d’apprendre de la précédente.

La régularité, la durée et la communauté internationale autour du Défi des 100 jours sont une des particularités et forces du défi, permettant aux participants de transformer leur vie sur 100 jours. Le Défi des 100 jours peut se faire autour d’un thème précis, comme l’alimentation consciente proposée dans le tout nouveau cahier d'exercices.

Chaque jour, il vous est proposé de créer votre intention, de relever le défi du jour et de faire un bilan en fin de journée.Vous devenez l’observateur,le scientifique de votre vie afin de retrouver votre liberté,joie,confiance et sérénité au quotidien. Vos progressions sont ainsi archivées jour après jour sur ce site et dans votre cahier et vous permettront de retrouver de saines habitudes, une confiance en vous-même et un style de vie en cohérence avec vos plus belles aspirations.

COMMENT FAIRE LE DÉFI ?

Voici quelques étapes simples pour vous guider dans votre aventure!

 

Pour plus de soutien quotidien, achetez un des cahiers d'exercices ou cartes du Défi des 100 jours ou Le Coaching de Lilou en 100 vidéos

NOUVEAU DÉFI UNE ALIMENTATION CONSCIENTE
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Sortie: 7 juin 2017

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Billets

S1 J24 - Bilan

Publié(e) par Virginie le 27 juin 2017 à 23:57 0 Commentaires

Des photos et de la cuisine

Publié(e) par Lady ML le 27 juin 2017 à 22:47 0 Commentaires

Je me des-masques

Publié(e) par Laurent le 27 juin 2017 à 22:17 1 Commentaire

Groupe chaines Youtube inspirantes!

Publié(e) par Gregory le 27 juin 2017 à 20:58 1 Commentaire

Ego et vulnérabilité

Publié(e) par NoName le 27 juin 2017 à 20:30 0 Commentaires

Saison 1 - jour 20

Publié(e) par Karine le 27 juin 2017 à 20:02 2 Commentaires

J58 S1 Vie extra

Publié(e) par Corinne le 27 juin 2017 à 18:30 1 Commentaire

S2 j4 alimentation consciente

Publié(e) par Virgini Hai le 27 juin 2017 à 17:20 0 Commentaires

Bilan de ma saison 10

Publié(e) par Julie Tiana Gallardo le 27 juin 2017 à 13:49 3 Commentaires

 
 
 

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"On oublie toujours qu une grossessse et un accouchement sont des épreuves sportives et que le corps a besoin de repos , si tu peux n hesite pas a partir une semaine pour simplement dormir, bon courage "
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