Le Défi des 100 jours

Le Défi des 100 jours est un programme gratuit qui propose de transformer sa vie en 100 jours. Êtes-vous prêt?

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Anniversaires à fêter aujourd'hui

Forum

Moi et les outils du Défi des 100 jours : Journal

Démarrée par Valérie BIRKER. Dernière réponse de Chitana Il y a 2 heures. 39 Réponses

Bienvenue,Me voilà ici pour ma quatrième saison. A la première, je n'avais souhaité utilisé aucun outil par peur de l'échec. M'engager à faire quelque chose pendant 100 jours me mettait à l'époque trop sous pression et me privait de liberté. Cette…Continuer

Etes vous vous-même?

Démarrée par Léa-Marie. Dernière réponse de Tressy Il y a 4 heures. 6 Réponses

Que faites vous pour vous accepter totalement? N'avez vous jamais essayé de changer pour plaire à quelqu'un, ou à plusieurs  personnes ?  J'ai lu un article assez intéressant (sur "infopsy") avec lequel je suis vraiment d'accord : Je m'accepte et je…Continuer

humour humour humour humour humour

Démarrée par Agnes. Dernière réponse de Agnes Il y a 8 heures. 2188 Réponses

ici je vais me défouler et vous proposer des dessins, des photos, des histoires humoristiques, et d'autres tout autant rigolotes mais qui peuvent aussi donner à penser, à réfléchir pris de ci, de là, sur le net ou ailleurs.et si vous avez aussi…Continuer

Commencement d'une vie enrichissante

Démarrée par Sabrina. Dernière réponse de Djounette Joyeuse Il y a 15 heures. 1 Réponse

Bonjour, Je m'appelle Sabrina, j'ai 32ans, je suis infirmière et j'ai repris des études pour une spécialisation. Je suis sûre de mes choix pourtant je ne m'épanouis pas. Et j'aimerai vraiment que ca change. J'ai le livre Le défi des 100 jours, que…Continuer

Perdre du poids / Manger sainement

Démarrée par Dupond Jade. Dernière réponse de Maude Il y a 16 heures. 9 Réponses

Bonjour!Je commence mon défi des 100 jours aujourd'hui. Mon objectif est de perdre du poids pour retrouver confiance en moi, pour ça, j'aimerais réussir à manger sainement, pour ma santé et pour moi-même. Et je vais suivre un programme sportif en…Continuer

trouver sa voie...

Démarrée par transformation cosmique. Dernière réponse de transformation cosmique Il y a 21 heures. 3 Réponses

bonjour à tousvoilà depuis quelques jours je n'arrive plus à dormir, je me pose des tas de questions sur ma vie...je suis au chômage depuis 2 ans et je ne supporte plus cette situation. j'ai envie d'avoir un travail et une vie sociale, d'être "comme…Continuer

Besoin de parler

Démarrée par Bernadette. Dernière réponse de Tressy hier. 10 Réponses

Bonjour,Je voudrai avoir le courage de tenir tête à mon employeur qui me harcèle moralement depuis que j'ai eu mes grossesses. Elle ne peut pas s'empêcher de rabaisser son personnel et le pire est qu'elle fait tout pour casser les personnes. Même si…Continuer

Possible de resté connecté ? ou attrait de la Perfection?

Démarrée par Stéphanie. Dernière réponse de Stéphanie hier. 2 Réponses

Pourquoi quand on a tous les outils, on se fait encore "avoir" ??? dur d'incarner sa spiritualitéje suis frustrée, fachée...iil est encore demandé au Jour 15 de faire un Bilan... encore un bilan ???? GGGRRRRRRRRRR. Le mien est que j'ai tous les…Continuer

Bilan quotidien défi des 100 jours

Démarrée par Valérie BIRKER. Dernière réponse de Valérie BIRKER hier. 40 Réponses

Bienvenue. Je suis ici pour une nouvelle saison. Ce démarrage d'une nouvelle page blanche me donne confiance. Je partagerai ici mes avancées et mes faux pas, mes expérimentations mes ravissements mes joies mes peines. Je commence à sentir que tout…Continuer

Intuitions ?

Démarrée par Coralie. Dernière réponse de Coralie hier. 11 Réponses

BonjourJ'ai bcp de peine à mettre les intuitions de chaque jour, est-ce que quelqu'un peut me donner des exemples?Continuer

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BIENVENU(E) SUR VOTRE DEFI DES 100 JOURS!

Le Défi des 100 jours est un programme gratuit en ligne ayant pour but d’accompagner et d’aider le développement humain dans son évolution et sa transformation. Les participants choisissent une date de départ de leur Défi des 100 jours, leurs outils et leurs intentions. Au cours de leur saison les participants décideront de partager en ligne, leurs joies, peurs, défis, moments d’inspiration lors de leur progression face au but, à l’intention qu’ils se sont fixés. Chaque saison dure 100 jours et permet d’apprendre de la saison suivante et d’ainsi progresser. 

POURQUOI NE PAS COMMENCER UN DÉFI DES 100 JOURS ? Voici une série inédites de 3 vidéos pour renouer avec vos intentions, apprendre de vos défis et transformer votre vie! http://www.lecoachingdelilou.com/defides100jours-3videos

+ de 22,000 PARTICIPANTS FRANCOPHONES AU DÉFI DES 100 JOURS
NOUVEAU: créer un groupe de rencontre dans sa ville

COMMENCEZ PAR CLIQUEZ SUR CE LIEN POUR SAVOIR COMMENT PARTICIPER

Voici quelques étapes simples pour vous guider dans votre aventure!

1. INSCRIVEZ-VOUS SUR CE SITE (sur la droite de cette page)
2. Décidez de la date à laquelle vous désirez commencer votre Saison 1 du Défi des 100 jours. Lire cette page "Commencez ici"
3. Quels sont vos intentions pour les prochains 100 jours? (lire commencez ici)
4. Sélectionnez les pratiques et outils que vous allez mettre en application pour vos 100 prochains jours.
5. Partager votre aventure en blog, vidéos ou des deux - sur ce site! (vous pouvez aussi noter sur votre journal intime ou Cahier du Défi des 100 jours vos résultats et leçons sans pour autant les partager sur ce site, mais il est recommandé en plus de partager en blog et vidéos pour amplifier votre Défi des 100 jours)
6. Invitez vos amis à participer avec vous, vous soutenir et si possible réunissez-vous (pour faire un bilan festif tous les 25 ou 50 jours) et interagissez avec d'autres participants de ce site! Encouragez les!

7. Donnez le meilleur de vous même en 100 jours, passez à l'action, allez au-delà des défis et de vos résistances. Il est maintenant temps d'évoluer et transformer votre vie!

8. Célébrez vos résultats et mini ou grand succès, leçons au quotidien!

9. Faites le bilan dans 100 jours. Notez le jour 100 dans notre agenda et faites le bilan quelque soit votre participation. Comprenez, gagner en clareté et commencez alors une nouvelle saison de 100 jours avec de nouvelles intentions

10. Pour plus de soutien quotidien, achetez Le Cahier d'exercices du Défi des 100 jours en 400 pages avec un petit exercice par jour, ou inscrivez-vous au site "Le Coaching de Lilou" et recevez une vidéo d'inspiration et de motivation par jour pour aller au bout du Défi et transformer votre vie !

Questions-réponses sur l’utilisation du site du Défi des 100 jours 

Voici quelques questions fréquemment posées par les participants avant de commencer. 

QUESTION 1 : Je suis obligé de m’inscrire pour savoir en quoi consiste le défi?

Pour respecter l’intimité de chacun des participants, nous avons préféré réserver l’accès au site aux seuls participants. Créer une page est cela dit simple et rapide. Vous pourrez ainsi lire les blogs, voir les vidéos des participants et en apprendre plus sur le Défi des 100 jours. Vous pouvez aussi retrouver de nombreux vidéo-blogs de Lilou Macé, cofondatrice du site sur un de ses défis des 100 jours http://tinyurl.com/blogliloudefi 

QUESTION 2 : Je vais être obligé de faire des vidéos ou de publier du contenu sur Internet ?

On peut faire le défi sur ce site (en vidéo, blogs, ou en publiant des photos), mais on peut aussi le faire sur le cahier d’exercices ou sur un journal intime chez soi, en privé. Pour plus de résultats, il est conseillé de partager avec le reste des participants sur le site et dans cette même démarche, par écrit ou en vidéo ses résultats, défi, etc. 

QUESTION 3 : Qui peut voir mon profil ?

Seules les personnes qui participent au défi ont accès aux profils. Cela dit, ce site fonctionne comme un réseau social et est sur Internet et donc dans le domaine public. Vous pouvez aussi décider de poster votre profil en anonyme en vous choisissant un avatar afin de ne pas dévoiler votre identité.

QUESTION 4 : Je préfère attendre encore un mois ou deux parce que je ne sais pas quel objectif me fixer. Comment choisir ? Comment savoir ce qu’on désire ?

Oui, c’est à vous de décider, mais il est conseillé de se fixer une date finale dès le départ. L’objectif du premier défi pourrait être de découvrir ce que l’on désire ou souhaite dans sa vie. Le Défi des 100 jours consiste à vivre sa vie pleinement et donc à se redécouvrir. 

QUESTION 5: Je n’ai pas encore le temps de m’investir dans la rédaction d’un journal. Combien de temps quotidien cela demande-t-il ?

Certains participants sont très actifs, d’autres moins. Il n’y a pas l’obligation. Le plus simple de se fixer une date de départ, de noter dans son agenda le jour 100 et de faire ainsi le bilan ce jour-là, peu importe notre participation. Cela permet de gagner en confiance et de mieux se connaître au fur et à mesure de chaque saison (100 jours).

 

CE SITE EST FAIT POUR DES PERSONNES SOUHAITANT PARTICIPER AU DEFI DES 100 JOURS SEULEMENT ET NON A BUT PROMOTIONEL, MARKETING DE RESEAU OU AUTRES. TOUTE PERSONNE QUI FAIT LA PROMOTION DE SES ACTIVITEES ET PRODUITS, SERA SUSPENDUE DE CE SITEVoir REGLES D'OR.

Lilou Mace, active dans le Defi des 100 jours depuis plus de 7 ans, a transformé sa vie grâce au Défi! Elle compte plus de 45 millions de video visionnées sur Youtube, et est l'auteur de 'J'ai perdu mon job et ca me plait", de "J'ai pas d'argent et ca me plait" et "J'ai pas de religion et ça me plaît". Lilou vit son rêve au quotidien: interviewer des personnes qu'elle qualifie de "juicy"! (traduire "Savoureuses!)

 www.lateledelilou.com - Sur Facebook www.facebook.com/FRLilou 

Le défi des 100 jours! : Cahier d'exercices pour une vie extraordinaire

Le Coaching de Lilou : une vidéo par jour pendant 100 jours pour transformer votre vie !

 

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Publié(e) par Annabelle le 14 février 2016 à 12:21 0 Commentaires

Bilan saison 05

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merci la récupération !

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ça commence ...

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