Le Défi des 100 jours est un programme proposant de transformer un domaine de sa vie, jour après jour, en donnant le meilleur de soi-même sur une période de 100 jours.

Chaque participant choisit une date de début du Défi des 100 jours. Puis ses pratiques quotidiennes, sa manière d’y participer : seul ou avec des amis, accompagné d’un cahier ou non, en faisant le défi en vidéo via Le coaching de Lilou ou pas.

Chaque saison est de 100 jours et permet d’apprendre de la précédente.

La régularité, la durée et la communauté internationale autour du Défi des 100 jours sont une des particularités et forces du défi, permettant aux participants - "Les Délicieux Cocréateurs" - de transformer leur vie sur 100 jours. Le Défi des 100 jours peut se faire autour d’un thème précis, comme l’alimentation consciente mais aussi l'intuition,la magie, le féminin ou l'argent.

Chaque jour, il vous est proposé de créer votre intention, de relever le défi du jour et de faire un bilan en fin de journée.Vous devenez l’observateur,le scientifique de votre vie afin de retrouver votre liberté,joie,confiance et sérénité au quotidien. Vos progressions sont ainsi archivées jour après jour sur ce site et dans votre cahier et vous permettront de retrouver de saines habitudes, une confiance en vous-même et un style de vie en cohérence avec vos plus belles aspirations.

LE DEFI ARC-EN-CIEL

Parution en janvier 2021

La première semaine en version PDF à télécharger ici

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Le cahier, les cartes disponibles en commande sur La Librairie de Lilou

COMMENT FAIRE LE DÉFI ?

CE SITE, GROUPES FACEBOOK, CAHIER D'EXERCICES, VIDÉOS DE COACHING, CARTES DÉFI DES 100 JOURS, À VOUS DE CHOISIR!!! 

Voici quelques étapes simples pour vous guider dans votre aventure!

Pour plus de soutien quotidien, achetez un des cahiers d'exercices ou cartes du Défi des 100 jours ou Le Coaching de Lilou en 100 vidéos. 

Pour rejoindre le groupe Facebook de votre Défi des 100 Jours :

1 👍 Défi vie extraordinaire www.facebook.com/groups/defi.extra/

2 👍 Défi intuition www.facebook.com/groups/defi.intuition/

3 👍 Défi Magie www.facebook.com/groups/defi.magie/

4 👍 Défi alimentation www.facebook.com/groups/defi.alimentation/

5 👍 Défi argent www.facebook.com/groups/defi.argent/

6 👍 Défi mission de vie hwww.facebook.com/groups/defimissiondevie/ 

7 👍 Défi femme hwww.facebook.com/groups/defi.femme/  

8 👍 Défi arc-en-ciel hwww.facebook.com/groups/defi.arcenciel/  

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